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涙を流したことにより得られる効果2
2012-10-16-Tue  CATEGORY: 涙を流したことで得られる効果
 今回は前回の続きを書きます

涙をただ流すだけではダメといいました。
ではどのような涙ならいいのだろうか・・・


リラックスしているとき人間の副交感神経は活性化している状態にあります。
涙を流すとその副交感神経を活性化させることができます。
しかしそ涙は感動により溢れ出してきた涙である必要があります。
ストレスを抱えている方、悩みを抱えている方 泣いてみてはいかがでしょうか?

私はこれからもそのように感動できるものを紹介していきたいと思っています。
なぜなら私自信そのようなものに救われてきたからです。

映画やドラマで泣くことができない方は
少し立ち止まり、あなたに友人がいなくなってしまう寂しさなどを考えてみればおのずと涙がでてくるでしょう。

読んでいただきありがとうございました。



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